🟩 お願い・知ってほしい

おやつ、1日どのくらい・何回なら大丈夫？

「そんなにあげていないのに、体重が増えてきた…」
そんなときは、おやつの“1回量”だけでなく、1日の合計量を確認してみましょう。

おやつは、一つひとつが少量でも、
・家族それぞれがあげている
・トレーニングで何度も使っている
・人の食べ物を少し分けている

ということが重なると、思った以上の量になることがあります。

一般的には、おやつやトッピングなど主食以外からとるカロリーは、1日の必要量の10％以内がひとつの目安です。

おすすめは、朝のうちに「今日のおやつ分」を取り分けておくこと。
回数を減らさなくても、小さくちぎって一回量を減らせば、「もらえた！」という楽しみは残せます😊

ご家族みんなで同じ容器からあげると、重複防止にもなります。

体格や年齢、病気、食べているフードによって適量は異なります。体重が増えてきたときや、療法食を食べている場合はご相談ください。

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知りたいテーマがあればコメントください😊
※ここでは一般的なお答えになるため個別の診療相談にはお答えできません。
※体調に不安がある場合は動物病院を受診してください。

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